以前從未覺得自己胖,直到有一次拿以前的衣服出來穿,發現怎麼都不能穿了,而且拍照怎麼拍都不好看,明顯感覺到體能變差,不能蹲很久,種種徵兆出現在
【免責聲明:此療效因人而異,實際醫療行為請諮詢醫生】
減重後,心情真的非常好,感覺身體健康輕鬆許多了,說真的,這種心情比中大樂透還要開心。但是也有煩惱的事情,因為褲子都要重新買了。在胖的時候,從
其實我很容易低血糖,容易會覺得噁心想吐,在減重過程的時候跟著林醫師的方法嘗試飲食調整,一點一點地慢慢減量。比如說我今天的三餐都各減少三口,如
飲食調整在配合藥物輔助,再加上運動、以及我在餐與餐之間不碰任何有熱量的東西。每一次回診醫師都會給予好評,說我非常認真,這對我又是一大信心!在
退伍後,又因為工作性質偏向靜態,平常沒有運動習慣、不忌口、常常是家裡的菜尾終結者,所以開始極速發胖,終於在今年二月時跟朋友去日本玩後,看著自
小鍊與大多數退伍男生一樣,當兵前擁有豐腴的身材,退伍後沒有維持在軍中被強制的飲食習慣,體重又故態復萌,又變胖了。小鍊說他在出社會走跳4年,體
減肥期間醫生會強調,調整飲食的觀念,不管是從初診,還是每次的複診,醫生都會一再的強調,並且幫助我們克服飢餓感,讓我的飲食從非常不正常,漸漸的
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