2016-04-18

正確的飲食調整，讓我健康減重無負擔！(81.4kg-66kg)-鍾O欣

分享：

 減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重

 免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用，並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推薦您完成任何交易。
本文亦屬作者之個人經驗及意見，其內容並不代表本網站之觀點。減肥產品涉及之成效，在某些情況下，使用者可能未能達到預期效果。
因此，如有需要，請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問，以確保所作之決定，皆能符合您之個人或生理狀況。

目錄：

1、神農嚐百草式的減肥經驗
2、林黑潮減肥真的有用嗎？
3、好的飲食調整，健康減重無負擔

神農嚐百草式的減肥經驗

其實這不是我第一次減重，也不是第一種嘗試的減重方式。
我試過市面上非常非常非常多的減肥、瘦身、減重產品，有朋友介紹或是從網路上買的產品...種類很多，有膠囊、黑咖啡、白咖啡、綠咖啡、酵素、奶昔等...這些東西花了我數十萬，但不知道是不是我體質的關係，對我的減重根本沒有效。

我也試過能健康的減重運動，但動個幾天就會想說：「最近都有動了，吃多一點應該"沒關係"吧！」，可想而知顯示出來的體重當然是"有關係"！

林黑潮減肥真的有用嗎？

後來在網路上接觸到林黑潮減重門診，不知道林黑潮減肥有用嗎？之後到網路上查看林黑潮診所評價，發現評價都很好，其實我是抱著再賭一次的心態去林黑潮診所，並沒有報多大期望。到了減重門診後發現，居然要抽血、驗尿、檢查體態狀況，一切程序都好正式，最後聽過林醫師的減重衛教，才是真正讓我醒過來!!原來飲食調整比運動更重要！

減重吃藥也只是輔助，之前減重的觀念真是大錯誤，難怪我要甩掉肥肉會這麼困難。

好的飲食調整，健康減重無負擔

飲食調整在配合藥物輔助，再加上運動、以及我在餐與餐之間不碰任何有熱量的東西。
每一次回診醫師都會給予好評，說我非常認真，這對我又是一大信心！或許對網路上那些誇張的減重公斤數來說，我的算是小菜一疊，但是在減重我能得到這麼好的成績，真的好開心！現在每個人看到我都是一陣驚呼，謝謝林黑潮給我這麼棒的機會，讓我可以更有信心的完成我的減重歷程！