2014-02-14

提升減重觀念，讓體重回到正軌-潘O金

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減重 | 林黑潮 | 體重 | 呼吸就會胖

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從小到大我幾乎都在胖嘟嘟的生活中渡過，總是用藉口說自己連呼吸就會胖，因次嚐試禁食及N種減重產品，但結果還是，胖>瘦>胖>瘦的來回，在我生產後，更是大大的放縱自己，每天心想著減肥，嘴巴卻吃個不停…直到參加林黑潮的減重比賽…

初診時，大家一定要上衛教課程，課程簡單易懂，不但提升我減重的觀念，讓我對減重有更進一步了解，所以在減重過程就會知道自己在做什麼，才不會沒有方向。而且醫師也教大家一個很便利的運動，加上輔導師的用心叮嚀及關心，就這樣真的瘦了。而且每當遇到瓶頸時，輔導師一定會給我滿滿的加油打氣，讓我才能努力堅持下去。

在我體重一直往上增加的同時，雖然先生都不曾嫌棄(或許是不敢嫌棄吧!!哈哈)，但在我稍微有點小成績時，先生卻發自內心的讚美及鼓勵，真是讓我高興的不得了，所以我要繼續努力…感謝林黑潮診所的每一位~感恩!!