案例分享
2014-05-14
如何我成功減掉20公斤：從減重失敗到健康重生的經歷(95.2kg-75.6kg)-吳O恆
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連上天都不給我瘦的機會
小學時候身體還是瘦瘦的，升上國中後，食量大增但每天下課都會跟朋友去運動，身材還不至於變得太多。只是運動習慣維持不到半年就終止了，但是食量依然是沒有減少，導致我身材走樣的特別嚴重。高中、大學也是一如既往，每天大吃大喝，體重無法控制，不斷在攀升。本來想靠當兵的時候好好鍛鍊，希望有瘦下來的機會，可是身體太差，只能當替代役，所以瘦下來的心願一直沒辦法實現。
減重，勇敢跨出第一步…...
出了社會開始找尋瘦下來的方想法，嘗試過仿間的針灸、埋針、雞尾酒療法…，一開始都有成效，但日後依舊復胖，而且比原先體重多增加更多，一次次減重都是失敗收場…
最後一次減重,就靠你了
直到有一天在廣播聽到「林黑潮醫師」說：瘦一點可以更健康更自然更有人緣,查了一下發現有很多成功案例，我就想那我就把我最後一次減重交給林醫師。
進了診所，經過林醫師的衛教，這裡不像其他地方就只是開單給藥或是食品，而是灌輸正確減重觀念，幫助你，讓自己的生活變健康，我覺得這是最重要的，不然就算真的瘦下來，生活習慣不改變，依然還是會回到原來的體重及身材。
第二次複診的時候看到自己的健康檢查表，都是紅通通的數字，身體變得很糟糕，這次真的很認真的要自己瘦下來，我要變得更健康。
減了20公斤，親朋好友都刮目相看
我在診所第一次量的體重是95公斤，3個月後複診量的體重是75公斤，現在我養成的生活方式，讓我的體重維持在73公斤左右，這是我理想的體重。周遭的親友們都對我的改變刮目相看，說我瘦了，變得比較好看，當然自己也變得更有自信，笑容重新回到我臉上。
以往我都把錢花在美食上面，跟朋友去買衣服我只能在旁邊看他們試穿，現在我也開始打扮自己，錢還能省很多。
感謝身邊支持我減重的人
在此我要謝謝我的輔導員，無時無刻都會傳LINE給我叮嚀我控制飲食和不辭辛勞解決我的問題，家人也時時刻刻的叮嚀，很高興都有他們的鼓勵，讓我挺過很多美食的誘惑。
最後要感謝診所的輔導員跟醫療團隊，讓我深體會到健康，而且瘦身成功，謝謝你們讓我擁有正確的減重觀念，感謝醫生每次回診的叮嚀，真的讓我受益良多。
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