案例分享
2011-03-08
建立正確的減肥觀念，才能永續-曹O惠
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因此，如有需要，請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問，以確保所作之決定，皆能符合您之個人或生理狀況。
我因為在飲食上毫無節制，零食、點心來者不拒，睡前都要吃宵夜才有辦法入眠，珍珠奶茶更是我的最愛，自然而然我的体重就節節上升，一度飆到80多公斤。肥胖後的我總是被朋友嘲笑，我也開始變得不喜歡出門，不愛打扮，整個人變的很没有自信。
我也試過很多種減肥方法，例如:節食、運動、減肥餐…等，過程很辛苦，但因終究無法堅持，我就一直環繞在減肥。復胖。再減肥。再復肥的宿命。原本要放棄的我，後來朋友跟我介紹了滿有效的減肥門診"林黑潮診所"，一開始我也好質疑，怕花了錢又没有效果，又擔心吃了減肥藥會有副作用，但聽到朋友的一再推薦及保證，只好硬著頭皮去試試看。
第一次就診時，醫師不急著開藥給我吃，而是很用心的跟我建立正確減肥觀念，他一再強調習慣的養成和飲食原則的遵守，他不設限我飲食的種類，而是希望我三餐要正常，種類要豐富，但是要做到量的控制，必需把零食、點心、宵夜、含糖飲料這些不必要的熱量來源戒掉，少坐多動，多增加熱量的消秏，再搭配醫師的獨家配方，讓我瘦的簡單又快速而且瘦的健康也不再擔心復胖的問題。
目前的我体重是55.4公斤，我只短短用了3個月的時間，就減了將近25公斤，朋友怕我減的這麼快會不會對身体不好，但我很清楚知道自己每天都有均衡飲食，工作、生活作息一如往常，現在我已經停藥了，身体檢查比以前更好。我以前也看過好幾家的減肥門診只有一家讓我減了6公斤，但減肥後不到三個月就復胖了，我從没看過一位醫生像林醫生那樣貼心的，從減肥起點就引導我，如何減肥，減的健康又不復胖。
現在的我變的很有自信，也開始喜歡打扮自己，朋友們也不再嘲笑我，而是紛紛向我詢問我的減肥祕招，我也不吝嗇的將林醫師送給我的”健康享瘦寶典”分享給我的朋友們，裡面有林醫師親自撰寫的減肥祕訣及減肥觀念及各種食物的熱量表，它能不斷的提醒我隨時注意熱量的攝取，也養成了我每日量体重的好習慣。
真的很感謝林醫師和醫護團隊，雖然是診所卻没有診所冷冰冰的感覺，你們都很親切，也感謝你們時時給我鼓勵讓我更有動力，我現在瘦下來了，是瘦的健康且更有活力。當初笑我的人，我要你們羨慕減肥後的我。
