2015-03-26
【林黑潮見證】改造的第一步，減肥
分享：
每次檢康檢查，肝功能都是榜首
陳先生，73年次，103/4/11減重前110.6KG，103/8/6
減重後86.5KG，91天共減了24.1KG，陳先生是甜蜜的減
去這24公斤，有家人的支持鼓勵，讓他無往不利，潮小編
也常說，減重的環境其實是非常重要的，而且他的健康檢查
也都正常了。
一起來看減重素人分享：
體重過重，成為人生的高峰
我啊!!從小就很胖，因為很喜歡吃，又不好動，才有這樣豐
滿的身形，曾經還一度達到140公斤，真的很驚人，以前的
我從沒有這樣的想法。
每次檢康檢查，肝功能都是榜首
直到在公司的健康檢查中，因為肥胖肝指數過高，各項數值
都在提醒我「趕快減肥吧」，因此我尋求了很多減肥方法，
吃代餐、運動健身，雖然有效，但都不是真的有效。
人性的減肥法，打動我心啊
後來遇到了林黑潮，我的人生才改觀，現在想起來還是覺得
很值得呢。我在林黑潮這裡了解肥胖的原因、減重的原理。
觀念提升了，醫師不斷地強調「減重要人性」，給我正確的
方向與目標，讓我做起來得心應手，過程很自然，不用刻意
壓抑。
減肥的阻礙，一一突破
減肥過程對我來說最大的挫責是「朋友的邀約」，有時真的
很不好意思拒絕，但是他們都是我最好的朋友，也有許久不
見的朋友，深怕減重過程會再度的反彈回來。真的是好加在
有女朋友的從旁協助，讓我下定決心，「一定要瘦下來」才
會有今天瘦的我。
感謝妳和我一起減重成功
成功瘦下來後，身材變好看，體力也變好了，但是最主要成
功的動力來自於「我要結婚了」，真的很開心也非常慶幸我
瘦了，感謝林黑潮的醫療團隊，謝謝你們這麼用心的輔導我
，也謝謝妳一直鼓勵支持我。