越走越年輕的「搖滾健走」【林黑潮醫師／影音專欄】

◆越走越年輕的「搖滾健走」

經過許多減重臨床經驗所得，越人性、越簡單，越有效，於是「搖滾健走」就誕生了

「搖滾健走」容易學習一分鐘就學會，簡單好學又可減肥。

「搖滾健走」的優點
★沒有場地、天候、器材的限制
★不需彈跳，沒有運動傷害
★容易學習，隨時隨地皆可做！

搖滾健走(教學解說版）

搖滾健走(音樂版)

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