（關鍵字：減肥藥、有效減肥、 熱量負平衡 、不復胖 、減肥 、有效減肥藥、減重、熱量赤字）
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什麼是「減肥藥」？
顧名思義，就是可以讓體重下降的藥物。一個合法上市可以在適應症寫上「減肥」的藥物(與市面上宣稱減肥、減重、體重控制的產品，毫無關係，完全是不同等級的東西)，是必須有足夠的臨床證據，需要經過非常嚴謹的審核程序，由國家醫藥主管機關認證審查准予上市的藥品。
美國 FDA 認定有效肥胖治療藥品的條件：
1. 藥品至少使用 1 年以上(夠長的使用時間，評估其安全性及副作用)。
2. 試驗組比安慰劑控制組的體重，減少≧5 %。
3. 試驗組治療後，體重減少≧5%的人數，至少佔試驗組總人數的≧35%， 而且比例要大約是安慰劑控制組的兩倍。
台灣審核認證的標準，通常會比照美國 FDA 的標準，還會要求廠商在台灣做銜接性試驗，比較東西方人對於藥物的效果與副作用有何不同？經過這麼嚴謹的把關，所以一個合法上市的減肥藥一定是一個有效減肥藥，當然可以對部份人有效減肥。
減肥的鐵律--「熱量赤字」就是要想辦法讓每一天吃進來的熱量，比 消耗掉的熱量來得少。
問題是一個人一天攝取多少熱量和消耗多少熱量，幾乎都 被「習慣」給控制著。所以減肥的過程就是在跟習慣做對抗的過程。與習慣對抗 當然不是一件容易的事了，這就是為什麼多數人減肥不容易成功的真正原因？敗給那個經年累月形成的「舊習慣」。也才需要藉助「減肥藥」的幫忙來對抗習 慣，提高減肥的成功率。
為何減肥藥可以有效減肥呢？
減肥藥可以藉著以下作用機轉達到減肥的效果：
1. 降低食慾：控制食慾中樞，食慾下降，讓一個人吃得比較少，達到攝取減少的目的。
2. 減少吸收：把已經吃進來的食物，在腸道減少吸收，直接從大便排掉。有些藥物可以降低30%的油脂吸收。
3. 增加代謝率：增進交感神經亢奮作用，增加新陳代謝率，可以提高熱能的消耗。
其實減肥藥的所有作用，不外乎降低攝取、增加消耗。 既然減肥藥可以達到攝取下降、消耗增加的作用，為何還有很多人服用減肥藥卻無法有效減肥？
在回答這個問題之前，我要再次提醒：「減肥要靠熱量赤字」，「減肥要靠熱量赤字」，「減肥要靠熱量赤字」。因為很重要所以說三次。
當一位減肥者服用了減肥藥，卻仍然放縱飲食地大快朵頤，絲毫不做飲食控制，當然就沒有辦法達到熱量赤字，體重怎麼可能會下降呢？
千萬不要以為服用減肥藥就可以有效減肥，而是要藉著藥物幫忙降低食慾的時候，確實穩定地執行飲食調整，飲食調整越成功，減肥效果就越好。而且要藉著藥物幫忙的時候，順道幫自己建立一個新的減量飲食習慣。
「新習慣」建立才可以改變「舊習慣」。當減肥成功，停藥之後，才可以依靠新習慣達到不復胖的終極目標。
重點整理
1. 減肥藥當然可以有效減肥。
2. 市面上宣稱的減肥產品，草本的、天然的食品，都不是真的減肥藥，效果存疑。
3. 有效減肥藥，也只能讓部分人達到有效減肥，並非全部的人都會有效。
4. 減肥藥的效果與飲食生活習慣的調整 ，有密切的關係。
不要以為已經服用了減肥藥，卻忽略了生活飲食的調整，結果卻事倍功半，甚至毫無效果。
（關鍵字：減肥藥、有效減肥、 熱量負平衡 、不復胖 、減肥 、有效減肥藥、減重、熱量赤字）
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