喝酒成癮，傷心、傷肝、傷體重/文：洪啟偉醫師

(關鍵字：酒、體重、成癮、傷心、傷肝、傷體重)

目錄：

1、喝酒成癮，傷心、傷肝、傷體重

2、酒精戒斷會有什麼症狀呢？

◆ 喝酒成癮，傷心、傷肝、傷體重

現代人繁忙的工作下，無形中有許多生活工作壓力產生，有些人選擇大吃抒發壓力，有些人選擇血拼購物，也有少數人喜歡小酌幾杯，有時壓力大了，一個不小心小酌就變成豪飲，可能就會引發一些身體的問題。

少量飲酒確實可以達到放鬆精神的效果，但長期使用後就會有適應現象，甚至不小心飲酒量會慢慢增加，漸漸成為了酒精濫用的問題，變得無法控制飲酒量，越喝越多，造成認知心理（這就是傷心）及社交功能障礙。

放任酒精濫用不管，漸漸的身體對酒精不但適應了，更嚴重甚至產生依賴成癮現象，到這個階段，身體反而會在不喝酒時有一些不適症狀發生，就成了酒精戒斷問題，成了不得不喝酒，長期酗酒的酒癮，一但累積成為慢性酒精中毒時，可能就會有酒精性肝炎（這就是傷肝）、多發神經病變、腦病變等疾病產生。

酒精熱量也很驚人，1公克酒精可產生7大卡熱量，算是高熱量物質，而且喝酒時可能會搭配一些下酒菜，點心零食等，這些熱量加總起來，往往就種下肥胖的主因，體重不知不覺就節節上升了（這就是傷體重）。

在長期大量喝酒後，當停止喝酒數小時到數日間會發生。

可能症狀有：心跳加快出汗，手部顫抖，噁心嘔吐，失眠焦慮，感官錯亂，甚至誘發癲癇。

若您於喝酒後有以上症狀發生時，可能就要考慮酒精成癮風險，若持續不適，可能需要尋求專業醫師協助才能戒除酒癮症狀，遠離傷心、傷肝、傷體重人生。

(關鍵字：酒、體重、成癮、傷心、傷肝、傷體重)

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