醫療保健
戒菸與體重關係！／文：洪啟偉醫師
菸捐在2017年6月調漲後，許多癮君子開始考慮要戒菸，但往往...
更年期變胖？醫師教你3招有效對抗肥胖！／文：許錦銓醫師
女性在更年期後，因為體內賀爾蒙改變，導致身體一連串的變化。諸...
體重不到60公斤還想瘦？這樣做才對！ / 文：王世杰醫師
相信各位朋友都很清楚BMI位於18.5~24之間，即是醫學上...
肥胖與流感有關嗎？／文：沈孟娟醫師
時序漸入秋冬，流感的流行季又即將要開始了。每年十月，全國各地...
增肌減脂怎麼做？專業建議讓你少走冤枉路！/文：陳韋螢醫師
近年來運動風氣盛行，大家對美的定義不再只是「越瘦越好」，除了...
找回六塊肌，也找回你的健康美肌！/文：黃瀚霆醫師
炎炎夏日到來，你是否也深受痘痘或是濕疹的困擾，覺得好像不管用...
汽車節能省油佳，人體節能反肥胖／文：洪啟偉醫師
想減肥就必須避免身體進入節能狀態，要想辦法維持身體的代謝率，...
「老人肥胖減肥」該注意哪些事？／文：許錦銓醫師
雖然體重變化不大也沒有肥胖現象的老年人不應隨便減重，但部份族...
迷路找google map、減肥看body weight／文：洪啟偉醫師
在減肥的路上一定也有許多朋友常常迷路了，當我們減肥迷路時有什...
掌握減肥關鍵！別再被「代謝率」迷惑了，有效減脂的1個關鍵步驟／文：王世杰醫師
從基礎代謝率的計算公式中可以了解，會影響到基礎代謝率的就是性...