有人問：「減肥是不是不要喝啤酒，但是喝烈酒沒關係？」
分享：
所有酒類的熱量的主要來源是在酒精，所以酒精濃度越高，熱量就越高。酒精的熱量7.1kcal/g，僅次於脂肪的9kcal/g，從熱量的角度來看，喝烈酒可以說幾乎是在喝脂肪。
這麼說烈酒的熱量一定遠高於啤酒，所以千萬不要以為喝烈酒不會胖，只是烈酒一般人不容易喝大量，但是啤酒卻很容易大量的喝。
光從熱量的角度就可以看出，想要減肥，所有的酒還是要盡量避免。真的在某些場合不得不喝，還是要越少越好。喝酒還有另外一個很重要的熱量來源，就是下酒菜。常常在一邊喝酒一邊吃菜，更會放進更多的熱量到身體，不胖才怪！
