(關鍵字：阻塞型睡眠呼吸中止症、肥胖、減重)

減肥門診中會聽到有一些患者會特別自訴，白天精神很差，容易嗜睡，詢問家屬有沒有打鼾現象？大多數答案都是肯定的。這類患者一定要特別小心，很可能是阻塞性睡眠呼吸中止症的高危險群。

◆ 什麼是阻塞睡眠呼吸中止症？

什麼是阻塞睡眠呼吸中止症？睡眠時發生間歇性呼吸中止現象，主要原因是上呼吸道阻塞而導致呼吸暫停，根據統計，每10個成年人至少有2個患了阻塞性睡眠呼吸中止症候群，肥胖者患有睡眠呼吸中止症的比例更高達40%。

阻塞型睡眠呼吸中止症，除了睡眠時容易鼾聲大作及間歇性呼吸中止現象外，通常白天精神極差會異常嗜睡，也會增加車禍意外發生的比例，對生活品質有很負面的影響。亦常併發代謝症候群、冠狀動脈心臟病及腦中風。要確定診斷，就需要做睡眠檢查，來判斷呼吸中止指數。

◆ 阻塞性睡眠呼吸中止症的治療方式，包括

• 減重
• 採用側姿睡眠
• 避免夜間飲酒
• 避免夜間使用鎮定劑、安眠藥
• 經鼻連續正壓呼吸器
• 口內裝置口腔矯正器
• 手術治療

◆ 減重是最重要的治療方式

其中以減重是最重要的治療方式，減重可以讓呼吸道的軟組織減少，就可降低呼吸道阻塞，效果最明顯且持久，當你發現自己有阻塞性睡眠呼吸中止症，切託，治療的首要之務是減重喔！ 

(關鍵字：阻塞型睡眠呼吸中止症、肥胖、減重) 

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