首頁 > 減重專欄 > 減重運動 > 運動減肥是真實？ 是迷思？【林黑潮醫師／影音專欄】
2019-05-24
◆運動減肥是真實？是迷思？
單靠運動要達到減肥的成功率並不高，減肥一定要用對方法。 [飲食調整＋運動]→形成習慣＝減肥成功
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