【影片】減肥藥物的迷思／文：林黑潮醫師

減肥藥物的迷思／文：林黑潮醫師

目錄：

1、市面上的減肥藥物是否安全？
2、如何正確的吃減肥藥，讓減肥事半功倍？

市面上的減肥藥物是否安全？

曾經聽過太多誤用減肥藥造成後遺症的案例，許多人一聽到減肥藥總是敬謝不敏。

究竟，減肥藥可不可用？事實上，市面上是買不到合法減肥藥的，因為這些藥品需要醫師處方箋，這些藥物的藥效是經過嚴謹的藥品審查過程，確認療效，才准予上市。

減肥不一定要靠減肥藥，減肥是要靠熱量赤字，就是讓「攝取熱量」小於「消耗熱量」即可。但是在降低攝取增加消耗的過程，勢必與舊習慣對抗，有些人會力不從心，才會需要減肥藥物的幫忙，來跨過熱量赤字的門檻。

千萬不要以為每天認真使用減肥藥物就可減肥，倚賴藥物的減肥，即使短時間看得到成效，將來停藥就很容易復胖！

所以務必在醫師的把關下，利用藥物幫忙的同時，幫自己建立一個新的、減量的飲食習慣以及運動習慣。新習慣建立成功，將來停藥才可以靠新習慣，也才能夠維持體重不復胖。

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