案例分享
2014-03-01
成功減肥後，讓我自信又自在！ (87.9kg-74.5kg) -賴O任
減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重
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因此，如有需要，請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問，以確保所作之決定，皆能符合您之個人或生理狀況。
目錄：
1、出社會，發現衣服越來越緊繃
2、鼓起勇氣尋求減肥方法
3、減重衛教課，讓我受益良多
4、逛街、拍照、買衣服，變得很輕鬆
5、減重真的要有正面能量的加持
我從小時候開始就壯壯der，一直覺得自己吃得也不多，不斷在為自己的體重找藉口。原本我下定決心，在自己退伍後一定要瘦下來！但是退伍之後，因為工作輪班，加上生活作息不正常，體重變得比當兵時還要多。
原來是當兵時的飲食習慣還在，但是運動量不增反減，試了各種方法，體重遲遲降不下來。於是衣服愈來越緊繃，之前買的衣服，都只能靜靜放在衣櫥裡。有一天站上體重機之後，發現自己居然胖了這麼多，才開始想要減肥。
爾後在網路上尋找減肥方法，搜尋到台南有一間頗受好評的減重門診，『林黑潮診所』。
詳細閱讀了各網站上的減重心得分享及減重的原理後，於是鼓起勇氣在林黑潮FB網站上和專業人員預約了初診時間。
三月初來到林黑潮的初診，聽了林黑潮醫師將近一小時的衛教課，不斷導正我們對減肥減重的觀念，像是「讓身體處在”熱量赤字”的生理狀態就是減重！」當身體處在熱量赤字，脂肪就被當成備用能源燃燒使用掉，減重就自然發生了。
林醫師還會因個人的身體狀況指導減重方法、調整藥方，在我體重稍微停滯的時候，會幫我強化觀念並注意我的飲食調整，非常用心。而他會一直強調藥物只是輔助，藥物不可能一輩子陪你，只有新的正確飲食習慣才是你一輩子受用不盡的。每次回診量體重，都想比上次瘦得更多，讓大家對我刮目相看。
更讓我信賴林黑潮的是，初診時每個人必須抽血、驗尿，深深讓我感受到這減重門診不只是要注重我們的體重下降，而且比我們還注重我們的健康!打破在市面上一堆負面、神奇的減重方法。
從看診到目前大約四個月的時間，將近整整瘦了18公斤，體重已經控制在70公斤了，受到週遭親友的羨慕和讚賞，都覺得減肥之後的我好看很多，讓我的自信增加了不少。以往得我實在很不愛拍照，也常常買不到自己喜歡的衣服穿，現在不管是拍照還是買衣服，對我來說都是稀鬆平常的事情了。
也非常的感謝我的輔導員，很熱心的幫我解答問題，注意我的減重與飲食狀況，很感謝輔導員的耐心和鼓勵，讓我有足夠的信心和動力可以一直持續下去！
最後感謝診所醫生和護士們的幫忙以及整個團隊的貼心細膩，讓我可以這麼快的時間達到體重標準，時時給我鼓勵讓我更有動力，我現在瘦下來了，而且還是健康的瘦，也更有活力。正確減重觀念我將深深記在腦海中了，感謝你們！！
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