2012-12-17

看到體重數字一直下降，好心情好滿足(66.6kg-53.9kg)-陳O筑

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從來沒有想過，產後會胖成這副德

其實減肥在我人生中從來沒想過，說哪天我真的需要減肥？因為在人生當中我經歷了懷孕生小孩的過程，這懷孕過程實在是沒節制的飲食，認為多吃對肚子裡的北鼻會比較好，殊不知每次產檢的體重破表，本來認為生完小孩會瘦下來，結果沒有我想像的這麼簡單，就算少吃一餐體重也不會降。

真的從來沒有想過說我生完小孩會胖成這副德性，衣服也都穿的很寬鬆，回頭看看以前的衣服都覺得好小一件，連穿都不能穿。先生也都會嫌棄我的身材走樣，但基於照顧小孩根本沒時間去管自己的身材，直到婆婆也看不下去我怎麼胖成這樣！

看到體重數字一直下降，就覺得開心

於是婆婆就帶我來到林黑潮醫師的減肥門診，剛開始去我還懷疑這到底有沒有辦法讓我瘦下來，直到每兩個星期的複診，林黑潮醫生都很耐心的跟我一再強調飲食的控制及量的改變，以及護理人員打電話來關心提醒多喝水多做運動。

每次看到體重的數字一直下降就覺得好開心，衣服也穿的下以前的小尺寸，最大的改變是飲食習慣，不像懷孕那時候的暴飲暴食，現在每吃一口食物，都會提醒自己吃七分飽就好，也戒掉喝甜飲料的習慣。現在瘦下來後，大家都稱讚變的比較好看一點。帶小孩出門，甚至都讓人覺得小孩不是我生的。

實在是非常感謝林黑潮醫生以及熱心的護理師們，因為有你們的鼓勵，才能讓我不放棄減肥，現在瘦下來後，整個好像又回到了懷孕前那樣，感覺好輕盈！

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