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2012-01-07
打破減肥迷思，原來減肥衛教怎麼有效！(105kg-85.4kg)-黃O鵬
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目錄：
我之前也試過很多次的減重，不論是吃中藥、代餐都有。但都沒有多大效果。
其中藥減重還有代餐基本上根本就是白花錢買藥吃，還傷身體。
因為那些賣減肥藥的人都跟你說，你吃多少都沒差，有吃他的藥就一定能瘦。
他並不會跟你說什麼減重觀念。
坦白說，我們都不笨，也明白不可能有大吃特吃就會瘦的方法，於是那種減重方法你也不可能持續用太久，
大概都沒有結果，更何況價格上都不便宜。我也曾試過中藥減重，三個月瘦了10公斤。
但是食量一直沒少，反而更好吃更多!!!
當然自己這時也會覺得這其中是否有鬼，因為這太不合乎常理了!
之後我體重上升的誇張，身體真的覺得難以負荷。於是女友提出跟我一起減肥的邀請，也還好如此，我才能得以持續。
女友其實不算胖，但有她陪我減肥，加上林黑潮醫師超有效的減重療法後，我在3個月內竟然減了快20公斤，
而且食量也減少很多，最在意的花費也省很多。
一開始林醫師的減重衛教真的非常的好，非常推薦需要減重的朋友，因為他會教導你飲食的正確觀念，還有減肥的正確方法。
其實我相信有肥胖困擾的人，一定都會想過要減重，而減重的觀念可能我們都懂。
而林醫師他只是跟你重申那些正確的減重觀念，並且他也跟你說他的減重方法只是輔助你往正確的路上走，
他只是推你一把，重要的動力還是來自於自己!
其實一開始我也沒多相信林黑潮醫師能讓我減重成功，只是抱著被騙的心態而來。
但當我上完了他的衛教，我心中突然覺得信心十足，因為他的療法十分的真誠，他沒有神奇的效果，
也沒有甚麼神奇的魔術，但卻會讓你明白這才是真正的減肥。
就像賺錢的秘密，不外乎勤勞節儉。而減重也不外乎是少吃多動。其實我們都懂，卻沒那種毅力做得到。
而林醫師會很用心的陪你一起減重，他會像個教練一樣在旁邊鼓勵你，鞭策你，不讓你鬆懈。
所以當我減重成功，我並不覺得驚喜，因為這是我一點一滴努力來的，不像是撿到的彩券一樣。
這都是我的努力，於是我更懂如何去維持去珍惜，因為林醫師不是給我魚吃，而是不藏私的教我如何釣魚。
現在我喜歡打扮自己，也更有自信了。我喜歡慢跑，因為之前我的膝蓋會痛，也跑不久，而現在我走路喜歡抬頭挺胸。
林醫師說的沒錯，減重後改變最大的不是你的體態，而是你的自信!
減重之後，我很想跟林醫師說聲感謝，他真的幫助了很多人，並不是只是單純的想賺錢。
我真的很感謝他，如果沒有他的療法，我現在體重還是破百，也不可能穿下L尺寸的衣服，
更不可能敢打扮自己。這一切都要感謝林醫師與他的醫療團隊，謝謝你們!
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